Tribe-talks

Na het halen van mijn diploma Psychsociale Basiskennis (Con Amore, febr. ’22) spijker ik m’n kennis steeds bij, om jou te helpen als je bij me aanklopt. Dit keer heb ik me verdiept in stress en het certificaat ‘Stress, een integrale visie’ in the pocket! Stress is geen ziekte die je kunt behandelen, het is ook geen probleem dat je kunt oplossen. Je kunt niet ‘van je stress af’. Stress hoort bij het leven en
“Zwak zijn is geen optie! De maatschappij verlangt dat nou eenmaal, maar God toch ook?! Je moet je talenten gebruiken…”, maar hij, de jongeman tegenover me, voelt zich zwak, wat heeft hij nou te bieden. “Ik ben gewoon een mislukkeling”, zucht hij. In Gods koninkrijk worden talenten gewaardeerd. Maar zwakheid, zware tijden en moeilijkheden laten juist Gods genade zien… We pakken de wapenrusting uit Efeze 6 erbij en zetten de ‘helm van de verlossing’ op.

1 februari 2022

Liefdevol leven

PERSBERICHT – Liefdevol leven Inspiratieavond met schrijfster Carianne Ros Dalfsen – “Verlang jij naar rust? Ben jij toe aan een gezellig avondje, een moment voor jezelf maar ook voor jouw zus, vriendin, studie- of sportmaatje? Kom dan naar Liefdevol leven op Landtgoed!” Dalfsenaar Mariska Kloppenburg en Susanne Reitsma uit Heino bieden iedereen die een beetje ‘spirit’ kan gebruiken een inspirerend avondje aan met schrijfster Carianne Ros op vrijdag 4 februari 2022. “Loop jij op het
Geef mij een scrabblebord en ik leg me nu toch woorden neer, ha! Wel eens gehoord van: disruptieve stemmingsregulatiestoornis? Oké, dat zijn dan twee woorden, maar toch… Van Somatisch-symptoomstoornis tot Orthorexia Nervosa, ik mag DSM-5 door om helder te krijgen wat ’t allemaal betekent. Tegelijk belanden we tijdens de studie in discussies over de vraag of de nadruk ligt op brein of op lichaam… of op allebei tegelijk en waar zit dan de juiste balans.

11 oktober 2021

Open up

“Verdriet uiten is geen teken van zwakte, maar erkenning dat er iets gebeurd is wat te zwaar en te groot is voor ons hart”, zeg ik een schrijver na, als ik een tissue aanreik. Juist deze week wordt iedereen en in het bijzonder jongeren in heel Nederland opgeroepen open te zijn over psychische problemen. En zij, een jong, mooi maar verdrietig meisje, vertelt mij hoe donker het soms kan zijn.   1 op 7 jongeren
Het is fijn om in de vakantie even alle ballen uit de lucht te laten vallen… voor zover dat lukt want soms blijf je jongleren. En als een ‘gediplomeerd octopus’ zet je door. Maar hoe pak je nou die rust, stel je de juiste prioriteiten en maak je de goede keuzes? In mijn vakantie volg ik het programma ‘Geloof en gezondheid’ waar een interview met Carianne Ros aangeboden wordt. Mijn ‘lerares’ in de methode TotalBalance

25 juni 2021

Ra, ra, wie ben ik

‘Er zijn zoveel referentiekaders als mensen. Ieder individu vormt namelijk een referentiekader op basis van zijn/haar eigen geschiedenis, ervaringen en verwachtingen’ lees ik in mijn studieboek. ‘Wat kenmerkt jouw referentiekader?’ Een referentiekader is het geheel van waarden, normen, overtuigingen en gedragingen dat jij je eigen hebt gemaakt. Het bepaalt wie je bent, hoe je naar de wereld en naar andere mensen kijkt, hoe je je mening vormt, wat je goed of fout vindt, wat je
Filmpje Dat ik even niet van me laat horen, heeft een reden. Ik volg een opleiding en verdiep me in communicatie en coaching door een psychosociale basisstudie. Mijn kennis en vooral mijn woordenschat groeit enorm maar tegelijk blijft het stil wat betreft deze Tribe-talks. Daarom deze boodschap… Er schiet me trouwens meteen iets  te binnen van wat ik in de eerste les meekreeg: wanneer je communiceert wordt de boodschap via drie kanalen verzonden: het verbale,

15 maart 2021

Bakken energie

“Ik blijf maar piekeren en kom er niet uit”, zucht ze diep. “Hoe weet ik nou of ik de juiste keuze maak? Ik word er doodmoe van!” Vind jij het ook zo lastig om keuzes te maken? Want als je het ene kiest, kan je dat andere niet meer doen… misschien maak wel de verkeerde keuze of ben je bang dat je iets leuks of belangrijks mist. Dus blijf je maar wikken en wegen waardoor

26 februari 2021

Durf te dromen!

Wat als alles mogelijk zou zijn, wat zou je dan doen? Hoe zou jij je voelen? Zou je een goede baan hebben, een sportief lichaam, een leuke relatie, veel geld, geen stress en rust in je hoofd? “Het zou gaaf zijn als ik je de gouden formule kon geven om deze dromen te realiseren maar dat kan ik niet”, zeg ik als mij gevraagd wordt of dromen zin heeft. “Toch is het fijn om groot
“Bokscoaching is niets voor mij, joh… ik ben niet boos, ik hoef niet alles eruit te slaan of zo”, deze vrouw van in de 40, getrouwd en moeder van drie kinderen, is niet de enige die denkt dat het boksen alleen als ‘uitlaatklep’ gebruikt wordt als we starten met het coachingstraject. “I have learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made