Tribe-talks

“Stel je niet aan, doe normaal!” Hij hoort het zijn vader nog steeds zeggen. Het hield hem klein, alsof hij niet spoorde. Hij bleef daarom maar ‘onder de radar’, onopvallend. Zijn vader leeft niet meer maar wat hij achterliet is het idee dat zijn zoon niet sterk genoeg is om plannen te realiseren en niet geloven mag in iets groters dan hemzelf. Een gedachte over hemzelf, die hij voor waar aanneemt. En dat blokkeert hem

Pak de handschoen op “Ik… doe… er… toe!” Bij iedere klap op de bokszak groeit haar overtuiging. Daarna schuift ze aan tafel en vertelt over vroeger, hoe haar klasgenoten minachtend gniffelden zodra ze antwoord gaf als de leraar haar iets vroeg. En daar bleef het niet bij: duwen, tas afpakken, briefjes op de rug… Het maakte haar stil en ‘onzichtbaar’. “Als alles wel gezegd is en het leven er niet beter op wordt, kun je

Spanning hoort bij het leven. Een beetje spanning is vaak prettig en maakt ons alert. Ons lichaam heeft dan ook een sterk zelf herstellend vermogen. We kunnen best langdurige overbelast worden, goed herstellen en er zelfs sterker uitkomen. Maar dan moet het natuurlijk wel de kans krijgen! “Juist toen ik besloot om minder te werken, ging het mis. Mijn systeem was totaal ontregeld en ik kon gewoon niets meer. Altijd een bezig bijtje geweest, ik

Het is fijn om na een tijd te horen hoe goed het gaat! Deze reactie van een mooie, sterke vrouw mag ik met jullie delen: “Ruim 2 jaar geleden kreeg ik behoefte aan wat extra coaching in mijn leven om mijn leven wat meer stabiliteit te geven. Twee familieleden waren bekend met Total Balance en zo ben ik uiteindelijk bij Time for Tribe/Mariska terecht gekomen. Ik vind Mariska een hele prettige coach. Ze is betrokken,

DISC is een instrument om inzicht te krijgen in gedragsvoorkeuren. En dat is belangrijk. De basis van persoonlijk en professioneel succes ligt namelijk in het kennen van jezelf, het begrijpen van anderen en in het bewustzijn van de impact van je acties en gedrag op anderen. Jij vult bij Time for Tribe een mini DISC test in als we aan de slag gaan met de TotalBalancemethode. Maar sinds een paar maanden is het mogelijk om

Na het halen van mijn diploma Psychsociale Basiskennis (Con Amore, febr. ’22) spijker ik m’n kennis steeds bij, om jou te helpen als je bij me aanklopt. Dit keer heb ik me verdiept in stress en het certificaat ‘Stress, een integrale visie’ in the pocket! Stress is geen ziekte die je kunt behandelen, het is ook geen probleem dat je kunt oplossen. Je kunt niet ‘van je stress af’. Stress hoort bij het leven en

“Zwak zijn is geen optie! De maatschappij verlangt dat nou eenmaal, maar God toch ook?! Je moet je talenten gebruiken…”, maar hij, de jongeman tegenover me, voelt zich zwak, wat heeft hij nou te bieden. “Ik ben gewoon een mislukkeling”, zucht hij. In Gods koninkrijk worden talenten gewaardeerd. Maar zwakheid, zware tijden en moeilijkheden laten juist Gods genade zien… We pakken de wapenrusting uit Efeze 6 erbij en zetten de ‘helm van de verlossing’ op.

PERSBERICHT – Liefdevol leven Inspiratieavond met schrijfster Carianne Ros Dalfsen – “Verlang jij naar rust? Ben jij toe aan een gezellig avondje, een moment voor jezelf maar ook voor jouw zus, vriendin, studie- of sportmaatje? Kom dan naar Liefdevol leven op Landtgoed!” Dalfsenaar Mariska Kloppenburg en Susanne Reitsma uit Heino bieden iedereen die een beetje ‘spirit’ kan gebruiken een inspirerend avondje aan met schrijfster Carianne Ros op vrijdag 4 februari 2022. “Loop jij op het

Geef mij een scrabblebord en ik leg me nu toch woorden neer, ha! Wel eens gehoord van: disruptieve stemmingsregulatiestoornis? Oké, dat zijn dan twee woorden, maar toch… Van Somatisch-symptoomstoornis tot Orthorexia Nervosa, ik mag DSM-5 door om helder te krijgen wat ’t allemaal betekent. Tegelijk belanden we tijdens de studie in discussies over de vraag of de nadruk ligt op brein of op lichaam… of op allebei tegelijk en waar zit dan de juiste balans.

“Verdriet uiten is geen teken van zwakte, maar erkenning dat er iets gebeurd is wat te zwaar en te groot is voor ons hart”, zeg ik een schrijver na, als ik een tissue aanreik. Juist deze week wordt iedereen en in het bijzonder jongeren in heel Nederland opgeroepen open te zijn over psychische problemen. En zij, een jong, mooi maar verdrietig meisje, vertelt mij hoe donker het soms kan zijn.   1 op 7 jongeren

Het is fijn om in de vakantie even alle ballen uit de lucht te laten vallen… voor zover dat lukt want soms blijf je jongleren. En als een ‘gediplomeerd octopus’ zet je door. Maar hoe pak je nou die rust, stel je de juiste prioriteiten en maak je de goede keuzes? In mijn vakantie volg ik het programma ‘Geloof en gezondheid’ waar een interview met Carianne Ros aangeboden wordt. Mijn ‘lerares’ in de methode TotalBalance